Vi bor på 4-stjärniga hotellet Pinija som ligger utanför Zadar på en halvö
som kallas Petrcane i det vackra Kroatien. Under veckan finns det också utrymme
för underhållning och avkoppling samt lite Kroatisk kultur för den som vill.
Vi tränar 3 pass om dagen och ger dig en föreläsning om kost, motion hälsa varje dag.
En massa skratt och härlig energi i kroppen får du också med dig hem!
Föreläsningar:
Kost & Träningslära
Vad behöver jag äta för att må bra och få de resultat med min träning som jag önskar? Hur och varför behöver jag träna både konditionsträning och styrka?
Raw food
Det pratas mer och mer om raw food. Men vad är det? Här får du kunskaper och guidning in i raw foodens värld.
Praktisk raw food matlagning
Här får du vara med om att laga raw food mat. Nyttigt, gott med många spännande smaker!
Kroppen, vår största tillgång!
Till dig som söker en energikick, som vill börja tänka positivt
och få en skönare inställningn till dig själv och ditt liv.
Mål & Motivation
Hur hittar man drivkraften att nå sitt mål och en balans i livet som får dig att må bra?
Det gömda sockret
Sockret smyger sig in i olika former och utseenden. Vad finns det för sötningsmedel och vad gör sockret med kroppen?
Personlig styling
Att öka sin image lönar sig,För dig som vill hitta din klädstil som passar din personlighet
Praktiska träningspass:
Crossnature | Crossfit inspirerad träning
|Gå-jogga-löpa |Styrketräning | Stretching/meditation
| Power yoga | Flow | SomaMove | Zamba |
Vattenpass i poolen | Boxmix | Tabata intervaller
| Female feeling | mm..
Pris: 9995:- ex flygresa
Du bokar ditt flyg billigast till Zadar med Ryanair, både från Göteborg och Stockholm.
I priset ingår del i dubbelrum, Helpension, träningspass, föreläsningar och utflyckter enligt program.
För mer information/bokning/Om oss
365@gooddays.se, 0707-608033
